20 manfaat minyak zaitun
Minyak zaitun atau disebut juga dengan olive oil merupakan minyak yang memberikan banyak manfaat, minyak ini mengandung lemak tidak jenuh yang sangat baik untuk tubuh. selain minyaknya bisa dikonsumsi, buahnya juga dapat dikonsumsi secara langsung walau tidak diolah. Manfaat minyak zaitun sendiri sangat banyak mulai dari bahan kosmetik, perawatan rambut, hingga menjadi obat berbagai penyakit.
Minyak zaitun mengandung vitamin E yang mampu mencegah terjadinya resiko penyakit kanker, mengurangi penyakit jantung dan bisa menguatkan daya tahan tubuh. Selain vitamin E, kandungan yang lain yang terdapat minyak zaitun adalah omega 3 dan omega 6,ini adalah bukan lemak jahat melainkan lemak baik untuk kesehatan kita, seperti kesehatan jantung, obesitas bahkan penyakit diabetes.
Berikut Manfaat minyak zaitun bagi kesehatan Tubuh
1. Memelihara kesehatan jantung
Manfaat lemak minyak zaitun sendiri sangat baik untuk kesehatan jantung. terutama dapat mengendalikan kolestrol jahat yang tentunya membahayakan tubuh dan dapat mempertahankan kolestrol baik. sehingga manfaat minyak zaitun salah satunya memelihara kesehatan jantung.
2. Mencegah Terjadinya gejala kanker
Minyak zaitun memiliki antioksidan yang cukup tinggi. dengan begitu dapat mencegah bahkan mengurangi penyakit kanker. zdi dalam antioksidan terdapat senyawa hidroksitirosol yang berfungsi untuk menormalkan kadar gula di tubuh.
3. Mematikan kutu di kepala
Jika minyak zaitun digunakan untuk minyak rambut yang terdapat kutu, terbukti sangat ampuh untuk membunuh kutu rambut di kepala dalam beberapa jam.
4. Mengurangi Penyakit maag
Kandungan gizi minyak zaitun dapat membantu melindungi timbulnya kanker lambung dan mengurangi timbulnya penyakit maag.
5. Mengurangi resiko terkena kanker rahim.
Wanita yang mengkonsumsi minyak zaitun ternyata dapat mengurangi resiko terkena kanker rahim,
6. Menangkal radikal bebas
Manfaat minyak zaitun yang lain adalah kandungan antioksidan-polifenol. Zat ini dapat mengupayakan tubuh dalam proses detoksifikasi molekul yang terjadi tidak seimbang sehingga dapat dengan ampuh menangkal serangan radikal bebas.
Tidak cukup sampai itu saja, masih banyak lagi manfaat minyak zaitun yang dapat digunakan untuk kesehatan tubuh diantara lain;
Menghilangkan migren
Mencegah penyakit payudara
Menghilangkan penyakit kurap
Mencegah dan mengobati diabetes
Menurunkan kadar gula dalam tubuh
Selain untuk kesehatan minyak zaitun juga baik digunakan untuk kecantikan diantaranya adalah:
Menunda penuaan
Melembabkan wajah
Memanjangkan rambut
Melembabkan bibir
Bagi anda yang belum menggunakan minyak zaitun, mulailah mulai sekarang untuk mencobanya dan rasakan khasiatnya.
ARTIKEL PILIHAN:
6 CARA AGAR TETAP AWET MUDA
7 LANGKAH MENGOBATI JERAWAT MERADANG
CARA MENGHILANGKAN BOPENG BEKAS JERAWAT
August 2016 - Hallo sahabat Blogface, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul August 2016, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan
Artikel MAnfaat dan khasiat, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.Minyak zaitun atau disebut juga dengan olive oil merupakan minyak yang memberikan banyak manfaat, minyak ini mengandung lemak tidak jenuh yang sangat baik untuk tubuh. selain minyaknya bisa dikonsumsi, buahnya juga dapat dikonsumsi secara langsung walau tidak diolah. Manfaat minyak zaitun sendiri sangat banyak mulai dari bahan kosmetik, perawatan rambut, hingga menjadi obat berbagai penyakit.
Minyak zaitun mengandung vitamin E yang mampu mencegah terjadinya resiko penyakit kanker, mengurangi penyakit jantung dan bisa menguatkan daya tahan tubuh. Selain vitamin E, kandungan yang lain yang terdapat minyak zaitun adalah omega 3 dan omega 6,ini adalah bukan lemak jahat melainkan lemak baik untuk kesehatan kita, seperti kesehatan jantung, obesitas bahkan penyakit diabetes.
Berikut Manfaat minyak zaitun bagi kesehatan Tubuh
1. Memelihara kesehatan jantung
Manfaat lemak minyak zaitun sendiri sangat baik untuk kesehatan jantung. terutama dapat mengendalikan kolestrol jahat yang tentunya membahayakan tubuh dan dapat mempertahankan kolestrol baik. sehingga manfaat minyak zaitun salah satunya memelihara kesehatan jantung.
2. Mencegah Terjadinya gejala kanker
Minyak zaitun memiliki antioksidan yang cukup tinggi. dengan begitu dapat mencegah bahkan mengurangi penyakit kanker. zdi dalam antioksidan terdapat senyawa hidroksitirosol yang berfungsi untuk menormalkan kadar gula di tubuh.
3. Mematikan kutu di kepala
Jika minyak zaitun digunakan untuk minyak rambut yang terdapat kutu, terbukti sangat ampuh untuk membunuh kutu rambut di kepala dalam beberapa jam.
4. Mengurangi Penyakit maag
Kandungan gizi minyak zaitun dapat membantu melindungi timbulnya kanker lambung dan mengurangi timbulnya penyakit maag.
5. Mengurangi resiko terkena kanker rahim.
Wanita yang mengkonsumsi minyak zaitun ternyata dapat mengurangi resiko terkena kanker rahim,
6. Menangkal radikal bebas
Manfaat minyak zaitun yang lain adalah kandungan antioksidan-polifenol. Zat ini dapat mengupayakan tubuh dalam proses detoksifikasi molekul yang terjadi tidak seimbang sehingga dapat dengan ampuh menangkal serangan radikal bebas.
Tidak cukup sampai itu saja, masih banyak lagi manfaat minyak zaitun yang dapat digunakan untuk kesehatan tubuh diantara lain;
Menghilangkan migren
Mencegah penyakit payudara
Menghilangkan penyakit kurap
Mencegah dan mengobati diabetes
Menurunkan kadar gula dalam tubuh
Selain untuk kesehatan minyak zaitun juga baik digunakan untuk kecantikan diantaranya adalah:
Menunda penuaan
Melembabkan wajah
Memanjangkan rambut
Melembabkan bibir
Bagi anda yang belum menggunakan minyak zaitun, mulailah mulai sekarang untuk mencobanya dan rasakan khasiatnya.
ARTIKEL PILIHAN:
6 CARA AGAR TETAP AWET MUDA
7 LANGKAH MENGOBATI JERAWAT MERADANG
CARA MENGHILANGKAN BOPENG BEKAS JERAWAT
Judul :
link :
